曾经的对恶治疗情况和效果： 没有

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您能意识到自己的反噬这种想法是不对的，这是自心助非常好的开端。产生这样的恶念可能是因在某些方面对他们产生了不满或冲突，但这绝不是解决问题的正确方式。事实上，担忧反映出道德底线和对法律的敬畏，这是值得肯定的。建议您试着换个角度看待与他们之间的问题，通过沟通或其他合理的方式解决矛盾。同时，也可以通过一些放松的活动，如运动、阅读等，来缓解自己的压力和焦虑，避免陷入这种负面的思维中。